Βρες τον τρόπο να καθησυχάζεις την βαβούρα του μυαλού! Βρες τις συνήθειες που καταστέλλουν τα αρνητικά συναισθήματα. Η λύση δεν είναι να νιώθουμε άσχημα για αυτά και να προσπαθούμε να τα «κρύψουμε κάτω από το χαλί». Τα αποδεχόμαστε και προσπαθούμε να τα διαχειριστούμε. Άλλωστε πως θα γνωρίζαμε τι μας αρέσει/ ταιριάζει αν δεν υπήρχαν αυτά;